自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチ体操、認知症予防運動など、身体のために今できることを分かりやすく学んでいただきます。
また、包括支援担当課、社会福祉協議会園田支部のミニ講座を随時実施します。

日程：定期開催／毎週金曜日　10:30～11:30
４月　４・11・18・25日(金)
５月　９・16・23・30日(金)　＊23日はフレイルチェック会(参加無料)
６月　６・13・20・27日(金)
７月　４・11・18・25日(金)
８月　１・８・22・29日(金)
９月　５・12・19・26日(金)
10月　３・10・17・24日(金)
11月　７・14・21・28日(金)
12月　５・12・19・26日(金)
１月　9・16・23・30日(金)
２月　６・13・20・27日(金)
３月　６・13・27日(金)
※5月2日、8月15日、10月31日、1月2日、3月20日はお休みです。

場　所：　１階小会議室
参加費：　￥1,000（４回／月）＊ ５月・３月は750円（３回／月）
募集人員：25名
参加資格：40歳以上
持ち物：　タオル、水分補給用飲み物服装動きやすい服装
申　込：　随時受付中

主　催：公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
共　催：尼崎市（園田地域課、包括支援担当課、北部地域保健課）、尼崎市社会福祉協議会園田支部
問い合わせ：小田体育館　電話・FAX 06-6498-4761
　　　　　　または園田東会館　電話06-6498-2711

「フレイル予防体操教室」　教室日程 チラシ （PDF 171.4KB）