回を重ねるごとに参加者が増えてきた「フレイル予防体操」、４月からも続けて開催いたします。ストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動などご自身の体のために今できることを、わかりやすく楽しくご説明いたします！

会　場：園田東会館　2階大会議室
時　間：10時30分～11時30分
日　程：第１期　４月１日 (金)・８日(金)・15日(金)・22日(金)
　　　　第２期　５月６日 (金)・13日(金)・20日(金)・27日(金)
　　　　第３期　６月３日 (金)・10日(金)・17日(金)・24日(金)
料　金：各期1,000円（4回）＊各期一回目に会場にてお支払いください

対　象：地域にお住いの４０歳以上の方
定　員：先着２０人
内　容：自宅でもできるストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動など
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
＊お越しの際は、マスクをご着用ください。
＊新型コロナウイルス感染症対策等により中止となる場合もございますので、予めご了承ください。

申込方法：随時募集しておりますので、下記までご連絡ください。
・ベイコム総合体育館（月曜休館）　TEL.06-6489-2039　FAX.06-6489-2086
＊園田東会館でも受付いたします　　TEL.06-6498-2711　FAX.06-6346-0890

【主催】
公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
【共催】
尼崎市（園田地域課・包括支援担当課・北部地域保健課）
株式会社ハウスビルシステム
尼崎市社会福祉協議会園田支部